Tag: 池上秀志

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間違った減量法―カロリーと脂肪が少なければ少ないほど良いの間違い written by 池上秀志

間違った減量法―カロリーと脂肪が少なければ少ないほど良いの間違い written by 池上秀志

減量したい、もしくは軽い体重を維持したいというのは多くの長距離ランナーに共通した願いです。私自身は体重管理に苦労したことがなく、常にプ ...
洗脳とマラソン written by 池上秀志

洗脳とマラソン written by 池上秀志

私のセミナーに参加してくださったり、著作を読んでくださっている皆さんはもうお分かりだと思いますが、自分の力を最大限に発揮する心の使い方 ...
努力をするとやる気がなくなる理由―モラル・ライセンシング効果 written by 池上秀志

努力をするとやる気がなくなる理由―モラル・ライセンシング効果 written by 池上秀志

人には道徳的に良いとされている行為をするとその反動で悪いとされていることをしてしまう傾向にあります。見ず知らずの他人に施しを与える人間 ...
マラソン当日の朝食の意味 written by 池上秀志

マラソン当日の朝食の意味 written by 池上秀志

何か月にもわたる準備の末のマラソンレース当日の朝食に皆さんは何を食べますか?お餅、うどん、パンといったところでしょうか。飲み物はオレン ...
アドルフ・アイヒマンと高い集中力を発揮するための自己責任 Written by 池上秀志

アドルフ・アイヒマンと高い集中力を発揮するための自己責任 Written by 池上秀志

皆さんはアドルフ・アイヒマンという男をご存知でしょうか?アイヒマンは1906年に生まれ、1939年にゲシュタポ局宗派部ユダヤ人 ...
瞑想とリカバリー written by 池上秀志

瞑想とリカバリー written by 池上秀志

科学技術の発展とともに今日では様々なリカバリーツールが開発されており、それが我々の競技力向上に役立っていることに疑問の余地はない。特に ...
反ストイシズムとやる気を引き出す方法 written by 池上秀志

反ストイシズムとやる気を引き出す方法 written by 池上秀志

15日に地元の新聞で取材していただけることになり、母校の中学校を訪れました。そこで、中学生を前にして話をさせてもらう機会がありましたの ...
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